～具沢山のパスタ～

Plenty of pasta equipment

今晩は～明日から連休で旅行に出かける方が多いと思いますが気を
つけてくださいね。特に海外に行く方無理はしないで楽しんでください。
私の場合は、運動尽くめにしたいと思っているのですが、　^^;　無理を
せずに体重を落としたいと考えています。　今は、食事の量を控えている
為、多分２ヶ月間で、６ｋｇ位の体重を落とす事が出来ると思います。

上の写真を見て、なんだ～と思っている方・・・これもパスタですよ ^^;
え～長崎チャンポンに見える ^^;　確かに　？　いえいえ立派なパスタ
料理ですがね　^^;　パスタは、リングィーネを使っている為判らないと
思いますが、材料が沢山使ったこのパスタ、説明をしますと、味付けは
ペペロンチーノ味、キャベツ、SPAM、牡蠣の燻製、使った面白いパスタ

勿論、オリーブオイルとニンニク、鷹の爪と塩コショウ、チキンコンソメ
でさっぱりとした味に仕上げています。　しかし、パスタのカロリーが
高く、１００ｇで３５０kcal、位あるから食べ過ぎには注意ですね。^^;
合計のカロリーでは、６４０kcal、程になりました。　注意注意です～